Xin chào các bạn!
Hôm nay mình xin chính thức bắt đầu chuỗi bài được vote nhiều nhất trên FB Page Mailovesbeauty mà mình có hỏi các bạn lần trước đây. Mình viết chuỗi bài "Skincare dành cho người mới bắt đầu" bởi vì mình nhận thấy có rất nhiều bạn ở nhiều độ tuổi khác nhau đang gặp khó khăn trong việc không biết phải bắt đầu như thế nào để có một chu trình skincare hiệu quả. Mình thấy có rất nhiều bạn sử dụng các sản phẩm skincare nâng cao như AHA, BHA, retinol trong khi skincare cơ bản lại chưa đầy đủ, điều này không những khiến cho các sản phẩm bạn sử dụng không mang lại tác dụng thực sự mà thậm chí còn gây tổn hại cho làn da nữa. Hy vọng qua những bài viết của mình, các bạn sẽ tìm được những điều có ích cho bản thân nhé! Bài đầu tiên hôm nay xin dành cho nhóm da đau khổ nhất chính là da dầu/dễ nổi mụn.
Trước khi vào bài viết, mình muốn nhắn các bạn vài điều thế này đã nhé :
- Skincare vốn dĩ rất cá nhân, không phải người nào cũng giống người nào, kể cả cùng nhóm da. Điều quan trọng của skincare là linh hoạt, tùy tình trạng da mà điều chỉnh các bước, các sản phẩm sao cho phù hợp. Muốn có thể linh hoạt thì đương nhiên bạn cần có kiến thức cũng như kinh nghiệm. Muốn có kiến thức thì các bạn cần tham khảo nhiều, đọc nhiều nguồn đáng tin khác nhau và tự tổng hợp lại những gì bạn thấy đúng đắn nhất. Còn muốn có kinh nghiệm thì đương nhiên phải làm nhiều và dần dần đúc kết ra rồi.
- Để có làn da đẹp thì skincare không phải là tất cả mà chỉ là một phần. Làn da phản ánh sức khỏe nên thực tế nó bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi chế độ ăn và chế độ sinh hoạt. Dù bạn có chăm skincare đến mấy, dùng sản phẩm có đắt tiền đến mấy nhưng ăn uống, sinh hoạt không điều độ, thường xuyên bị stress, hút thuốc, hay đi quẩy đêm... thì rất khó để có làn da đẹp như ý.
- Nếu bạn muốn làm đẹp mà bạn cứ nói rằng bạn lười thì OK, bạn cứ lười đi và sẽ không bao giờ có làn da như ý được đâu. Chăm sóc da hay bất cứ cái gì cũng cần sự kiên trì, cố gắng của bản thân. Muốn có da đẹp thì phải bỏ công tìm hiểu và chăm sóc đều đặn trong một thời gian nhất định, ít cũng phải 2-3 tháng mới thấy rõ sự thay đổi. Không có thần dược nào giúp bạn sau một thời gian ngắn đã có làn da không tì vết cả, nếu có thì nó phải đáng giá bao nhiêu tiền chứ hoặc nó có thể gây nguy hại đến sức khỏe như kem trộn chẳng hạn. Hãy ghi nhớ một điều "Cái gì cũng có giá của nó", cái giá của sự chăm sóc, nâng niu làn da chính là một làn da đẹp hơn, sáng khỏe, rạng rỡ hơn. Đầu tư cho sức khỏe, sắc đẹp của bản thân là đầu tư thông minh và có lãi nhất!
Đặc điểm của nhóm da dầu/dễ nổi mụn là :
- Bề mặt da thường bóng loáng (khác với da bóng khỏe), có chất nhờn trên bề mặt da khiến bạn luôn cảm thấy khó chịu muốn dùng giấy thấm dầu hoặc rửa mặt ngay.
- Da có nhiều mụn đầu đen, mụn cám, nhất là vùng T-zone.
- Lỗ chân lông khá lớn, nếu nhìn kỹ thấy những bọc trắng ở trong, đó là lỗ chân lông bị tắc nghẽn.
- Da thường sạm tối màu hơn khi bị đổ nhiều dầu.
- Dễ bị các loại mụn.
Sau đây là các bước chăm sóc da hàng ngày và gợi ý một vài sản phẩm đi kèm dành cho nhóm da dầu/dễ nổi mụn của Mailovesbeauty nhé :
1. Nước tẩy trang (Micellar Cleansing Water) : dùng khi nào muốn làm sạch da
Mình khuyên các bạn thuộc nhóm da dầu/dễ nổi mụn nên dùng nước tẩy trang micellar bởi vì loại nước tẩy trang này nhẹ nhàng và dùng được bất cứ lúc nào trong ngày, thậm chí nhiều lần mà không cần phải rửa lại với nước lã. Mỗi lần các bạn rửa mặt với nước lã xong thì đều còn nước dư trên bề mặt da bạn, khi nước bốc hơi có thể làm bốc luôn cả nước trong da của bạn làm cho da trở nên mất nước (Dehydrated) sau đó dầu sẽ càng đổ ra nhiều hơn để cân bằng độ ẩm trên da. Các loại micellar water thì khác, nó giúp bề mặt da bạn sạch, khô ráo mà không khiến da bị mất nước sẽ rất hợp để làm sạch da khi cần. Nhược điểm của loại sản phẩm này là cần dùng bông tẩy trang nên hơi khó để thực hiện nơi công cộng hay là khi đi du lịch =)) Nhưng không sao, bạn có một sự lựa chọn nữa là khăn ướt tẩy trang những khi ấy mà hehe. Còn ngày thường thì không thể không bổ sung em micellar water vào skincare routine đâu nhé! Nhất là buổi tối, phải làm sạch bằng tẩy trang trước rồi mới tới sữa rửa mặt nha bởi vì kem chống nắng là bắt buộc nên tẩy trang cũng là bắt buộc đấy, chứ SRM không sạch được đâu, mà nên nhớ da không sạch thì càng dễ mụn đấy nhé!
2. Sữa rửa mặt (Cleanser) : dùng sáng và tối, một ngày chỉ dùng 2 lần
Đây là bước siêu quan trọng với các bạn da dầu đấy nhé, tuyệt đối không bao giờ được quên, được lười dùng sữa rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối nha. Một loại sữa rửa mặt làm sạch sâu cho da, giúp da có cảm giác được thanh tẩy tinh khiết, sạch hết dầu thừa, bụi bẩn mà tuyệt đối không được làm khô da là những gì bạn cần tìm. Những bạn có làn da rất nhiều dầu thì nên lựa chọn những sản phẩm SRM tạo bọt nhé, những làn bong bóng bọt đó giúp hòa tan dầu dư cực kỳ sạch sẽ luôn, nhưng hãy nhớ nhất định phải đánh bọt tơi trước khi bôi lên da nhé, nếu không đánh được bọt tơi trước thì một số chất chưa tan được có thể gây mụn cho da của bạn đấy. Mình khuyên các bạn nhóm da dầu nên sử dụng công cụ rửa mặt, có thể là máy, chổi, cọ gì đó cũng được bởi vì dùng công cụ rửa mặt chắc chắn sẽ sạch hơn nhiều so với khi dùng tay đó, hơn nữa sẽ tác động chà xát hơn cũng giúp mụn đầu đen, mụn cám được lấy đi dễ dàng hơn đó.
3. Nước hoa hồng (Toner) : dùng sáng và tối, sau bước sữa rửa mặt
Với các bạn thuộc nhóm da dầu mình khuyên nên lựa chọn toner chứa cồn, khoan hãy cảm thấy hoang mang "Cái gì cơ, dùng sản phẩm có cồn á :o" mà hãy hiểu đúng rằng cồn trong mỹ phẩm không gây hại da như bạn nghĩ đâu. Người ta khuyên các bạn tránh các sản phẩm chứa cồn nếu bạn thuộc nhóm da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì tránh dùng NHIỀU sản phẩm chứa cồn bởi vì cồn có thể gây khô da. Xin hãy là người tiêu dùng thông minh biết phân biệt đúng sai chứ đừng vì sản phẩm nào thấy có thành phần chứa cồn đã ghét bỏ nó nhé! Cồn trong mỹ phẩm có 2 loại chính là cồn khô (ethanol, propyl alchohol, alcohol denat.,isopropyl alcohol...) và cồn béo (cetyl alcohol, lauryl alcohol, stearyl alcohol...). Cồn khô có đặc tính kháng khuẩn, khử trùng nên thường được dùng như chất bảo quản, giúp tăng tuổi thọ cho sản phẩm bên cạnh đó cồn khô còn giúp làm khô dầu trên bề mặt da, giúp se lỗ chân lông tạm thời khiến bề mặt da khô thoáng. Tuy nhiên cồn khô ở nồng độ cao dễ gây kích ứng, làm ảnh hưởng đến lớp màng ẩm của da nên nhóm da nhạy cảm, đang bị mụn có tránh sử dụng những sản phẩm chứa nhiều cồn khô. Cồn béo thì có nhiều lợi ích hơn, ví dụ như dưỡng ẩm, làm dịu da nên những loại cồn này rất an toàn, ít kích ứng. Nếu các bạn hiểu về cồn rồi nhưng vẫn không thích cồn thì cứ chọn những sản phẩm toner không cồn (alcohol free) nhé, thích & hợp mới là quan trọng hehe! Cá nhân mình thấy với toner nên đổ ra bông sau đó lau lên mặt thì sẽ thích hơn đấy, nếu cái bông sau khi dùng toner vẫn vàng, đen thì nghĩa là bạn đã chưa làm tốt ở 2 bước trước đâu nha.
4. Gel dưỡng/sữa dưỡng
Có rất nhiều bạn vì cho rằng da mình đổ nhiều đầu nghĩa là thừa độ ẩm rồi nên không cần bôi thêm dưỡng làm gì nữa, điều này không chính xác. Dầu thừa không phải độ ẩm đâu, độ ẩm là lượng nước trên da. Da bạn càng mất nước thì càng đổ nhiều dầu hơn. Đừng nghĩ chỉ uống đủ nước lọc thôi là đủ nước cho da nhé, nước trên da là nước liên kết (unity water) - dạng nước chiếm khoảng 30% lượng nước trong thực vật. Một lớp dưỡng là bước cần thiết trong skincare cơ bản, giúp da bạn cân bằng giữa dầu - nước, do đó da vẫn dẽ căng mọng mà không bị đổ quá nhiều dầu. Mình khuyên các bạn thuộc nhóm da dầu/dễ nổi mụn hãy sử dụng gel dưỡng hoặc sữa dưỡng thay vì kem dưỡng có kết cấu quá đậm đặc nhé. Gel hay sữa dưỡng đều mỏng nhẹ, nhiều nước, thẩm thấu nhanh và ít bị bết dinh hay làm nặng da hơn. Với các bạn mới bắt đầu skincare mình nghĩ cũng không nhất thiết phải mua kem ngày với kem đêm riêng mà bạn có thể dùng chung một loại là được, chú ý kem đêm (night cream) thì mình không dùng cho ban ngày, còn kem ngày mà có SPF thì không dùng được cho ban đêm nhé! Chỉ cần chấm 5 điểm cho mặt và 3 điểm cho cổ rồi thoa đều là được rồi, bạn có thể điều chỉnh lượng bôi tùy vào thời tiết hoặc ngày/đêm nhé!
5. Kem chống nắng (Sunblock/sunscreen) : Dùng sau bước dưỡng buổi sáng
Mình biết đây cũng là một bước các bạn da dầu rất ghét và thường xuyên bỏ qua, nhưng các bạn ơi, các bạn có muốn mấy năm nữa da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa, đốm sậm màu không? Các bạn muốn da sáng đồng đều màu, muốn trẻ trung lâu dài mà không dùng kem chống nắng thì không có được đâu nhé! Mình nghĩ với nhóm da này, các bạn cũng nên tìm đến những sản phẩm chống nắng có kết cấu dạng gel hoặc dạng sữa lỏng với công thức oil-free (không chứa dầu) bởi vì những loại này thường thẩm thấu nhanh, không gây nhớt dính thêm cho da. Hãy nhớ kem chống nắng phải dùng quanh năm chứ không phải chỉ mỗi mùa hè hay là khi đi ra nắng mới cần dùng đâu nhé bởi vì cái gây hại cho da là tia UV trong bức xạ mặt trời cũng như những nguồn phát UV/tia có hại nhân tạo khác. Mình luôn luôn dùng kem chống nắng từ sáng đến tầm 5h chiều là tẩy trang, rất hiếm hôm mình không dùng KCN.
5 bước trên là 5 bước rất cơ bản dành cho người mới bắt đầu hoặc người chỉ có nhu cầu skincare tối giản. Tùy theo tình trạng da, độ tuổi, điều kiện mà các bạn sẽ bổ sung các bước skincare nâng cao sau này. Mình khuyên chân thành một điều là nếu mới bắt đầu skincare đừng quá vội vàng, đừng vì người này khen cái này, người kia khen cái kia là nóng lòng đi mua ngay, hãy cân nhắc xem liệu mình có cần dùng món đó không. Nếu không phải beauty blogger thì có lẽ mình chẳng bao giờ thay đổi nhiều mỹ phẩm trong 1 năm như vậy mà ngày trước mình cứ mua đi mua lại những sản phẩm mình thấy hợp thôi. Thay đổi sản phẩm quá thường xuyên cũng không phải ý kiến hay đâu bởi vì da cần có sự thích ứng nhất định, nếu bị thay quá thường xuyên, đột ngột thì dần dần lớp màng bảo vệ da sẽ suy yếu, da sẽ dễ bị các tác nhân tấn công, mình đã từng là nạn nhân rồi nên mình hoàn toàn thấu hiểu điều này.
Ngoài 5 bước trên, mình sẽ giới thiệu luôn 2 bước các bạn da dầu/dễ nổi mụn nên làm trong tuần nữa nhé.
1. Tẩy da chết cơ học : 1 lần/tuần, với các bạn dưới 18 tuổi thì 10 ngày/lần vào buổi tối sau bước sữa rửa mặt
Các bạn có thể mua những tuýp tẩy da chết của các hãng mỹ phẩm có bán hoặc tự DIY theo những công thức trên mạng có rất nhiều cũng được, từ 7-10 ngày nên tẩy da chết cơ học một lần để giúp lấy đi những tế bào chết, bã nhờn. Tẩy da chết cơ học có 2 loại chính là loại kỳ (peeling) và loại có hạt (scrub). Bạn nào da mỏng, nhiều mụn thì nên dùng dạng kỳ sẽ nhẹ nhàng hơn nhé! Bước này chúng ta thao tác tương tự SRM trong khoảng 3-4 phút rồi rửa lại với nước. Nhớ 1 điều là sau khi tẩy da chết cơ học thì đắp mặt nạ luôn nhé! Lúc này bề mặt da thông thoáng, đắp mặt nạ là cực kỳ hợp lí luôn. Hồi đi học ở Dermalogica, các chuyên gia nói rằng "TDC xong thì phải đắp mặt nạ còn hôm nào đắp mặt nạ thì không nhất thiết phải TDC cũng được".
2. Đắp mặt nạ đất sét/bùn/than hoạt tính : 1-3 lần/tuần tùy lượng dầu và tình trạng da
Với nhóm da nhiều dầu, bề mặt da thường bóng loáng, bụi bẩn, khí độc trong môi trường rất dễ ám vào da nên mình nghĩ các bạn nên dùng những mặt nạ có tính hút bớt dầu thừa, độc tố trên da như mặt nạ than hoạt tính, mặt nạ đất sét, mặt nạ bùn. Da mình không nhiều dầu nhưng cứ những hôm nào makeup nhiều & lâu là mình lại đắp mặt nạ đất sét + 2 giọt Tea Tree Oil của The Body Shop (công thức mặt nạ yếu thích nhất) để thanh lọc cho làn da =))) Các bạn có thể tham khảo công thức này hoặc dùng mặt nạ không thôi cũng OK. Bạn nào nhiều dầu và nhiều mụn thì có thể đắp mặt nạ nhiều hơn hoàn toàn bình thường nhé, mặt nạ không có làm mòn mặt đâu ạ :)) Như mình đã nói ở đầu bài viết rồi, skincare là phải linh hoạt tùy thời điểm và tình trạng da nhé, cứng nhắc là không được đâu!
Mình hy vọng bài viết này sẽ có ích cho các bạn và các bạn sẽ biết lựa chọn những sản phẩm phù hợp với làn da dầu/dễ nổi mụn nhé! Một thời gian nữa khi các bạn làm tốt skincare cơ bản sẽ thấy da ít dầu hơn, sáng hơn, ít bị mụn hơn đó. Nhớ hãy kiến trì nha!!! Nếu các có câu hỏi hay góp ý gì đừng ngại cho mình biết ở phần comment nhé. Đừng quên "Like" nếu bạn thích bài viết này của mình nghen :)
Cám ơn các bạn vì đã theo dõi bài viết!
