Xin chào các bạn!
Ban đầu thì mình định viết bài "Chăm sóc da cho người mới bắt đầu : Da khô" nhưng mà thực tế số người có làn da khô ở VN khá ít, hơn nữa nhiều người nhầm tưởng mình thuộc nhóm da khô và mua các sản phẩm dành cho da khô nhưng thực tế lại không phải như vậy, hầu hết tình trạng tương tự dễ làm nhầm tưởng này là biểu hiện của da mất nước (Dehydrated Skin). Chẳng phải nói đâu xa, mình cũng chính là người đã nhầm tưởng về 2 khái niệm này. Sau quá trình tìm hiểu và được học hỏi thêm thì hôm nay mình sẽ viết về chủ đề phân biệt da mất nước với da khô này, đồng thời cũng sẽ đưa ra một vài gợi ý về cách chăm sóc nhé. Ở bài này mình sẽ trình bày dưới dạng Hỏi & Đáp để các bạn tiện theo dõi hơn nhé!
1. Da khô & da mất nước khác nhau như thế nào?
- Da khô là một loại da (Skin Type). Loại da do gen quy định và không thay đổi được.
- Da mất nước là một vấn đề/tình trạng của da (Skin Problem). Tình trạng do các yếu tố bên ngoài tác động hoặc do những ảnh hưởng từ bên trong. Tình trạng da có thể thay đổi được.
=> Loại da & tình trạng da là 2 khái niệm khác nhau mà mọi người cần phân biệt được rõ ràng. Khi chúng ta tìm các sản phẩm chăm sóc da, chúng ta phải hiểu rõ ra mình thuộc loại gì và tình trạng da hiện tại là như thế nào.
2. Những đặc điểm của da khô là gì?
- Thiếu độ ẩm (dầu, nước) ở lớp sừng dẫn đến bong tróc.
- Lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn.
- Có thể thiếu độ đàn hồi, hình thành đường nhăn (fine lines) và nếp nhăn (wrinkle)
- Có thể bị ngứa, rát.
- Da siêu khô có dấu hiệu rạn, nứt.
3. Những đặc điểm của làn da thiếu nước là gì?
- Da vẫn sản xuất dầu bình thường, thậm chí quá mức bình thường những vẫn cảm thấy chặt, khô, không ổn định.
- Da bong tróc, sần sùi, không mịn màng.
- Lỗ chân lông thường to (một số người vẫn nhỏ).
- Da dễ nổi mụn ẩn.
- Màu da không đồng đều.
- Dễ bị kích ứng.
4. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng mất nước của da?
- Tác động của môi trường, khí hậu.
- Sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa chứa xà phòng.
- Rửa với nước quá nhiều lần trong ngày.
- Tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
- Không uống đủ nước.
=> Về cơ bản các bạn có thể hiểu là khi bề mặt da bị tác động bởi các yếu tố như trên thì hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên suy yếu. Khi hàng rào bảo vệ da đã suy yếu, giống như một bức tường gạch (các tế bào là các viên gạch, lớp vữa để kết nối các viên gạch là màng lipid) thủng lỗ chỗ, thiếu chỗ này, mẻ chỗ kia, vừa lung lay thì khả năng tự bảo vệ của da cũng suy giảm => da mất nước, nhạy cảm hơn.
5. Có cách nào để chắc chắn rằng da mình bị mất nước hay không?
Có, đó chính là đi soi da và đo độ ẩm của da. Khi bạn đi soi da tại các spa hay các quầy mỹ phẩm của các thương hiệu lớn (Shiseido, Menard, Dermalogica, Yves Rocher, Vichy...) họ sẽ chỉ cho bạn thấy rõ nhất tình trạng da hiện tại cũng như độ ẩm của da để biết da bị mất nước ở mức độ nào.
6. Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất nước của da?
Nếu bạn nhìn vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị mất nước thì sẽ hiểu cách khắc phục như thế nào, thật ra việc khắc phục không quá khó, chỉ là bạn cần phải kiên trì mà thôi :
- Không rửa mặt với nước quá 2 lần/ngày : nhiều người có thói quen rửa mặt với nước lã nhiều lần trong ngày và nghĩ rằng như thế là làm sạch cho làn da, thậm chí họ còn không sử dụng tẩy trang hay SRM, điều này là không nên bởi vì khi rửa mặt với nước quá nhiều lần, mỗi lần hơi nước bốc đi sẽ bốc luôn cả nước trên da bạn => da mất nước, bề mặt trở nên khô ráp hơn, tuy nhiên lượng dầu tự nhiên phải bị tiết ra nhiều hơn để cân bằng độ ẩm đã mất => da càng đổ nhiều dầu.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy rửa chứa nhiều xà phòng : có người nghĩ rằng phải dùng các sản phẩm tẩy rửa chứa nhiều xà phòng thì mới làm sạch sâu cho da, tuy nhiên điều này cũng không chính xác. Với khoa học ngày nay, các thương hiệu mỹ phẩm (đặc biệt là mỹ phẩm chiết xuất thiên nhiên) đã nghiên cứu ra các hợp chất tạo bọt từ thực vật, rất nhẹ nhàng, làm sạch da đủ nhưng không gây khô da, không ảnh hưởng đến lớp màng lipid trên da => các bạn da mất nước nên chọn các sản phẩm tẩy rửa ghi là soap-free nhé!
- Đừng lạm dụng tẩy da chết cơ học : biết tác dụng của TDC rất tốt đối với làn da, đặc biệt là cơ học có thể cảm nhận được ngay sự sạch sâu và mềm mịn sau khi tẩy nhưng đừng lạm dụng dùng quá 2 lần/tuần. Với độ tuổi dưới 25 chỉ nên dùng 1 lần/tuần thôi. Việc sử dụng tẩy da chết quá nhiều khiến lớp biểu bì da bị tác động mạnh hơn, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da.
- Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần cấp ẩm (ẩm chính là nước) cho làn da, hiểu đơn giản thành phần cấp ẩm (humectant) có khả năng hút nước từ không khí và nước từ các lớp dưới da lên giữ ở trên bề mặt da, một số thành phần tiêu biểu là : glycerin, glycerol, butylene glycol, hyaluronic acid, lactic acid, propylene glycol, sorbitol, sodium hyaluronate...
- Cấp xong rồi thì chúng ta phải khóa ẩm - ngăn nước thoát ra khỏi da, vậy nên phải dùng các sản phẩm có thành phần khóa ẩm (occlusive), ví dụ : squalene (thành phần signature trong các sản phẩm của Kiehl's), cocoa/mango/shea butter, các loại oil, beewax, dimethicone, tocopherol, tocopheryl acetate...
- Thường xuyên sử dụng xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy bề mặt da khô đi trong ngày (cảm thấy khô nhưng soi gương vẫn có thể thấy da đổ dầu).
- Uống đủ nước một ngày, nếu hay quên thì hãy đặt báo thức, tập thói quen luôn mang chai nước theo bên cạnh, nói tóm lại thiếu nước là mọi thứ đều héo chứ chẳng riêng gì da.
7. Mai có thể gợi ý một số sản phẩm skincare dành cho da mất nước được không?
Biết ngay là chắc chắn sẽ có bạn hỏi câu này nên Mai tự biên tự diễn luôn nha hehe, tất nhiên đây chỉ là sự gợi ý của Mai thôi còn các bạn hãy tham khảo thêm nhiều sản phẩm khác nữa ngoài danh sách này nhé :
A/ Một số sản phẩm sữa rửa mặt :
- CeraVe Hydrating Cleanser
- Dermalogica Essential Cleansing Solotion
- Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser
- The Body Shop Seaweed Purifying Facial Cleanser
- THANN Shiso Facial Foaming Wash -
- Yves Rocher Hydra Vegetal Cleanser
B/ Một số sản phẩm mặt nạ (lúc da mất nước mình rất recommend các bạn nên dùng mặt nạ bởi vì mặt nạ cung cấp dưỡng chất tực thì, như một giải pháp SOS cho làn da cực hiệu quả, dù là mặt nạ wash-off hay mặt nạ ngủ mình thấy cũng đều rất tốt)
- Aroma Magic Hydrating Seaweed Pack
- Burt's Bee Intense Hydration Treatment Mask
- LANEIGE Water Bank Sleeping Mask (mặt nạ ngủ) -
- Origins Drink-up Intensive Overnight Mask (mặt nạ ngủ)
- THEFACESHOP Character Mask -
C/ Một số sản phẩm nước hoa hồng/xịt khoáng (nước hoa hồng không phải bước bắt buộc đối với mọi loại da, nhưng được khuyên nên dùng để làm sạch tàn dư sau khi dùng SRM, tuy nhiên nếu ai đã chắc chắn về chuẩn độ pH SRM của mình rồi cũng như không có nhu cầu dùng thêm toner thì hoàn toan bình thường nhé, tuy nhiên nếu không dùng toner thì mình recommend nên xịt một lớp xịt khoáng trước khi bôi dưỡng sẽ rất hiệu quả trong việc cấp nước)
- Aroma Zone Roses de Mai Toner -
- Avene Thermal Spring Water (xịt khoáng)
- Caudalie Grape Water (xịt khoáng)
- Evian Facial Spray (xịt khoáng) -
- Hada Labo Advanced Nourishing Hyaluron Lotion
- The Body Shop Vitamin E Hdrating Toner
- VICHY Eau Thermale Spa Water (xịt khoáng)
D/ Một số sản phẩm kem dưỡng da
- Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream
- Kiehl's Ultra Facial Cream
- LANEIGE Water Bank Gel Cream/Cream
- Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel
- The Body Shop Vitamin E Moisture Cream (dòng vitamin E của TBS dùng rất thích luôn ý, có mấy loại kết cấu khác nhau để phù hợp với từng loại da)
- Yves Rocher Hydra Vegetal Gel Cream/Cream
E/ Một số sản phẩm kem chống nắng
- Innisfree Eco Safety Daily Sunblock SPF 35/PA++ -
- LANEIGE Aqua Sunblock SPF 35/PA++
- La Roche Posay UVIDEA XL Aqua Fresh Gel SPF 50/PA++++ -
- Paula's Choice Skin Balancing Ultra Sheer Daily Defense Broad Spectrum SPF 30
8. Mai có lời khuyên nào dành cho việc chăm sóc da khô không?
Thật ra da khô là nhóm da dễ chăm sóc hơn hẳn so với da dầu, vì da khô thiếu dầu nên ít hút bụi bẩn, bề mặt về cơ bản cũng mịn hơn, ít bị mụn, nếu biết cách giữ gìn thì hầu hết là có lỗ chân lông nhỏ. Chăm sóc da gì thì cũng có những bước cơ bản nhất là làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng, đăc biệt là với da khô thì việc cung cấp thêm dầu và nước cho da càng được chú trọng hơn. Ngoài ra có một lưu ý đó là da khô là loại da sẽ bị lão hóa sớm hơn do với da dầu, vậy nên việc chống lão hóa nên tiến hành từ khi trên 20 tuổi (nhất là với các cô gái sống ở thành thị). Tóm lại, sau đây là những lời khuyên dành cho việc chăm sóc da khô :
- Buổi sáng có thể không cần thiết dùng SRM mà chỉ cần dùng sạch ẩm lau sạch rồi bắt đầu các bước skincare tiếp theo cũng được.
- Nên chọn những sản phẩm SRM không tạo bọt, thành phần dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên càng tốt, gợi ý một số sản phẩm như Soultree Tumeric & Indian Rose Face Wash , Kiehl's Ultra Facial Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser
- Không cần thiết dùng toner, thay vào đó hãy dùng xịt khoáng sau khi rửa mặt xong và bôi kem dưỡng để khóa lại toàn bộ nước ngay tức thì. Về xịt khoáng thì các hãng Avene, Caudalie, Evian, Vichy... chất lượng đều tốt tương đương nhau.
- Dùng thêm dầu dưỡng là một sự lựa chọn thông minh bởi vì dầu dưỡng cung cấp nhiều axit béo có lợi cho làn da, cung cấp thêm độ ẩm, da căng khỏe hơn đồng thời chống lão hóa rất tốt. Một số loại dầu recommend cho da khô là dầu argan, dầu bơ, dầu dừa...
- Dùng các sản phẩm kem dưỡng chuyên biệt cho làn da khô với các chất khóa ẩm mạnh mẽ, một số sản phẩm dành cho da khô là The Body Shop Vitamin E Intense Moisture Cream, Kiehl's Ultra Facial Cream Intense Hydration, Philosophy Renewed Hope In A Jar For Dry Skin, First Aid Beauty Ultra Facial Cream, Origins A Perfect World Antioxidant Moisturizer with White Tea...
- Đừng quên dùng kem chống nắng : Như đã nói ở trên thì da khô dễ lão hóa hơn các loại da khác nên càng phải chú ý đến sản phẩm chống nắng bởi vì hãy nhớ tác nhân gây lão hóa mạnh mẽ nhất chính là tia UV. Một số sản phẩm KCN dành cho da khô là La Roche Posay Anthelios SX SPF 15,SkinCeuticals Daily Sun Defense SPF 20, Neutrogena Sensitive Skin Sunblock Lotion SPF 30... Ngoài ra thì một số loại KCN như ở phần mình recommend cho da thiếu nước thì da khô vẫn dùng được nha.
Hy vọng là qua bài viết này thì các bạn đã có thêm những thông tin cần thiết để chăm sóc làn da của chính mình tốt hơn. Nếu các bạn thích bài viết này thì nhớ Like & Share để ủng hộ mình nhé hehe. À, ngoài ra nếu có câu hỏi gì thì hãy cho mình biết ở phần comment nhé!
Cám ơn các bạn vì đã theo dõi bài viết này!
Một số nguồn tham khảo : "The Skin Type Solution", Leslie Baumann; allure.com; heavy.com
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét