Yếu sinh lý nên ăn gì đang là vấn đề làm đau
đầu bao quý ông và các bà nội trợ khi không may lâm vào tình huống oái oăm này.
Một số loại thực phẩm giúp tăng cường sinh lý cho nam ngay sau đây hy vọng sẽ
giúp bạn tìm được đáp án phù hợp nhất.
Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì?
– Hàu
Hàu là loại thực
phẩm từ lâu đã được công nhận về khả năng tăng cường sinh lý cho đàn ông và được
ví là loại thức ăn của tình yêu. Mỗi ngày, quý ông chỉ cần ăn vài con hàu là đã
đủ cung cấp chất kèm chống oxy hoá cho cơ thể. Kẽm có mặt trong rất nhiều hoạt
động của cơ thể, từ việc hình thành DNA cho tới hồi phục tế bào bị tổn thương.
Nhiều nghiên cứu còn cho thấy kẽm có thể chống lại nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến
tiền liệt. Đặc biệt, kẽm trong hàu cũng góp phần làm tăng số lượng và cải thiện
tính linh hoạt của tinh trùng. Vì thế, bạn có thể ăn hàu để cải thiện khả năng
chăn gối của mình.
Hàu là đáp án cho câu hỏi yếu sinh lý nên ăn
gì
Hành tây giúp tăng cường sinh lý
Hành tây là loại
thực phẩm rất thông dụng trong bữa ăn của người Việt. Hành tây là loại thân thảo,
có tên khoa học là Allium cepa, thuộc họ hành và hương vị cay nồng. Loại củ này
còn được coi là viagra trắng tự nhiên tốt nhất vì nó giúp kích thích tình dục mạnh.
Các quý ông nên dùng hành tây trong các món ăn hàng ngày để có thể nâng cao khả
năng ân ái hiệu quả.
Yếu sinh lý nên ăn gì? – Thịt đỏ và hải sản
Nam giới cần được
liên tục bổ sung lượng kẽm để nâng cao khả năng sinh lý bởi nhiều nghiên cứu
cho thấy nếu khẩu phần ăn của phái mạnh thiếu một lượng kẽm cần thiết thì sẽ có
nhu cầu tình dục thấp hơn hẳn. Nam giới thiếu khoáng chất kẽm còn dẫn đến nguy
cơ vô sinh thứ phát vì tình trạng số lượng tinh trùng suy giảm nghiêm trọng. Vì
vậy, bạn nên bổ sung đầy đủ kẽm cho các tinh binh luôn khoẻ mạnh bằng việc mỗi
tuần nên ăn 2 – 3 lần các loại thủy hải sản như hàu, ngao, tôm, cua… hoặc thịt
đỏ vì hàm lượng kẽm trong nhóm thực phẩm này rất phong phú, giúp ngăn ngừa yếu
sinh lý tốt hơn.
Hải sản có tác dụng tăng cường sinh lý cho
phái mạnh
Trứng cút giúp tăng cường sức mạnh cho cậu
nhỏ
Mỗi quả trứng
cút có trọng lượng chỉ khoảng từ 10 – 12g, nhỏ hơn trứng gà từ 4 – 5 lần nhưng
hàm lượng vitamin A có trong một quả trứng cút lại cao hơn trong trứng gà tới
2,5 lần. Lượng vitamin B1 và B2 trong trứng cút cũng cao hơn tương ứng 2,8 và
2,2 lần. Các khoáng chất khác như phốt pho, canxi, sắt trong trứng cút đều cao
hơn trứng gà gấp 5 lần. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho cao trong trứng cút còn được
chứng minh là cho hiệu quả cao hơn cả thuốc viagra, giúp cậu nhỏ của quý ông có
sức mạnh vượt trội.
Yếu sinh lý ở nam giới nên ăn gì? – Súp lơ
xanh
Súp lơ xanh rất
giàu hàm lượng vitamin C, beta-carotene, kali và chất hỗn hợp thực vật có khả
năng phòng chống bệnh ung thư. Một nghiên cứu gần đây của các chuyên gia tại đại
học Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần mỗi tuần có thể giảm nguy
cơ ung thư bàng quang gấp đôi so với người bình thường. Loại thực phẩm này còn
giúp giảm homocycteine – amino acid liên quan tới nguy cơ mắc bệnh tim mạch và
đột quỵ. Ngoài ra, việc ăn súp lơ xanh thường xuyên còn giúp tăng cường sức đề
kháng và thúc đẩy hoạt động của các tuyến nội tiết, cải thiện sức khỏe và tăng
cường nhu cầu tình dục cho phái mạnh.
Súp lơ xanh cải thiện khả năng sinh lý
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét