Xin chào các bạn!

Ban đầu thì mình định viết bài "Chăm sóc da cho người mới bắt đầu : Da khô"  nhưng mà thực tế số người có làn da khô ở VN khá ít, hơn nữa nhiều người nhầm tưởng mình thuộc nhóm da khô và mua các sản phẩm dành cho da khô nhưng thực tế lại không phải như vậy, hầu hết tình trạng tương tự dễ làm nhầm tưởng này là biểu hiện của da mất nước (Dehydrated Skin). Chẳng phải nói đâu xa, mình cũng chính là người đã nhầm tưởng về 2 khái niệm này. Sau quá trình tìm hiểu và được học hỏi thêm thì hôm nay mình sẽ viết về chủ đề phân biệt da mất nước với da khô này, đồng thời cũng sẽ đưa ra một vài gợi ý về cách chăm sóc nhé. Ở bài này mình sẽ trình bày dưới dạng Hỏi & Đáp để các bạn tiện theo dõi hơn nhé!

1. Da khô & da mất nước khác nhau như thế nào?

- Da khô là một loại da (Skin Type). Loại da do gen quy định và không thay đổi được.

- Da mất nước là một vấn đề/tình trạng của da (Skin Problem). Tình trạng do các yếu tố bên ngoài tác động hoặc do những ảnh hưởng từ bên trong. Tình trạng da có thể thay đổi được.
=> Loại da & tình trạng da là 2 khái niệm khác nhau mà mọi người cần phân biệt được rõ ràng. Khi chúng ta tìm các sản phẩm chăm sóc da, chúng ta phải hiểu rõ ra mình thuộc loại gì và tình trạng da hiện tại là như thế nào. 

2. Những đặc điểm của da khô là gì?

• Thiếu độ ẩm (dầu, nước) ở lớp sừng dẫn đến bong tróc.
• Lỗ chân lông nhỏ, ít bị mụn.
• Có thể thiếu độ đàn hồi, hình thành đường nhăn (fine lines) và nếp nhăn (wrinkle)
• Có thể bị ngứa, rát.
• Da siêu khô có dấu hiệu rạn, nứt.

 3. Những đặc điểm của làn da thiếu nước là gì?

• Da vẫn sản xuất dầu bình thường, thậm chí quá mức bình thường những vẫn cảm thấy chặt, khô, không ổn định.
• Da bong tróc, sần sùi, không mịn màng.
• Lỗ chân lông thường to (một số người vẫn nhỏ).
• Da dễ nổi mụn ẩn. 
• Màu da không đồng đều.
• Dễ bị kích ứng.

4. Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng mất nước của da?

• Tác động của môi trường, khí hậu.
• Sử dụng quá nhiều sản phẩm tẩy rửa chứa xà phòng.
• Rửa với nước quá nhiều lần trong ngày.
• Tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần.
• Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
• Không uống đủ nước. 

=> Về cơ bản các bạn có thể hiểu là khi bề mặt da bị tác động bởi các yếu tố như trên thì hàng rào bảo vệ da sẽ trở nên suy yếu. Khi hàng rào bảo vệ da đã suy yếu, giống như một bức tường gạch (các tế bào là các viên gạch, lớp vữa để kết nối các viên gạch là màng lipid) thủng lỗ chỗ, thiếu chỗ này, mẻ chỗ kia, vừa lung lay thì khả năng tự bảo vệ của da cũng suy giảm => da mất nước, nhạy cảm hơn.  

5. Có cách nào để chắc chắn rằng da mình bị mất nước hay không?
Có, đó chính là đi soi da và đo độ ẩm của da. Khi bạn đi soi da tại các spa hay các quầy mỹ phẩm của các thương hiệu lớn (Shiseido, Menard, Dermalogica, Yves Rocher, Vichy...) họ sẽ chỉ cho bạn thấy rõ nhất tình trạng da hiện tại cũng như độ ẩm của da để biết da bị mất nước ở mức độ nào.

6. Làm thế nào để khắc phục tình trạng mất nước của da?
Nếu bạn nhìn vào nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị mất nước thì sẽ hiểu cách khắc phục như thế nào, thật ra việc khắc phục không quá khó, chỉ là bạn cần phải kiên trì mà thôi :

• Không rửa mặt với nước quá 2 lần/ngày : nhiều người có thói quen rửa mặt với nước lã nhiều lần trong ngày và nghĩ rằng như thế là làm sạch cho làn da, thậm chí họ còn không sử dụng tẩy trang hay SRM, điều này là không nên bởi vì khi rửa mặt với nước quá nhiều lần, mỗi lần hơi nước bốc đi sẽ bốc luôn cả nước trên da bạn => da mất nước, bề mặt trở nên khô ráp hơn, tuy nhiên lượng dầu tự nhiên phải bị tiết ra nhiều hơn để cân bằng độ ẩm đã mất => da càng đổ nhiều dầu.
• Hạn chế sử dụng các sản phẩm tẩy rửa chứa nhiều xà phòng : có người nghĩ rằng phải dùng các sản phẩm tẩy rửa chứa nhiều xà phòng thì mới làm sạch sâu cho da, tuy nhiên điều này cũng không chính xác. Với khoa học ngày nay, các thương hiệu mỹ phẩm (đặc biệt là mỹ phẩm chiết xuất thiên nhiên) đã nghiên cứu ra các hợp chất tạo bọt từ thực vật, rất nhẹ nhàng, làm sạch da đủ nhưng không gây khô da, không ảnh hưởng đến lớp màng lipid trên da => các bạn da mất nước nên chọn các sản phẩm tẩy rửa ghi là soap-free nhé!
• Đừng lạm dụng tẩy da chết cơ học : biết tác dụng của TDC rất tốt đối với làn da, đặc biệt là cơ học có thể cảm nhận được ngay sự sạch sâu và mềm mịn sau khi tẩy nhưng đừng lạm dụng dùng quá 2 lần/tuần. Với độ tuổi dưới 25 chỉ nên dùng 1 lần/tuần thôi. Việc sử dụng tẩy da chết quá nhiều khiến lớp biểu bì da bị tác động mạnh hơn, ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. 
• Hãy lựa chọn các sản phẩm dưỡng có thành phần cấp ẩm (ẩm chính là nước) cho làn da, hiểu đơn giản thành phần cấp ẩm (humectant) có khả năng hút nước từ không khí và nước từ các lớp dưới da lên giữ ở trên bề mặt da, một số thành phần tiêu biểu là : glycerin, glycerol, butylene glycol, hyaluronic acid, lactic acid, propylene glycol, sorbitol, sodium hyaluronate...
• Cấp xong rồi thì chúng ta phải khóa ẩm - ngăn nước thoát ra khỏi da, vậy nên phải dùng các sản phẩm có thành phần khóa ẩm (occlusive), ví dụ : squalene (thành phần signature trong các sản phẩm của Kiehl's), cocoa/mango/shea butter, các loại oil, beewax, dimethicone, tocopherol, tocopheryl acetate...
• Thường xuyên sử dụng xịt khoáng bất cứ khi nào cảm thấy bề mặt da khô đi trong ngày (cảm thấy khô nhưng soi gương vẫn có thể thấy da đổ dầu).
• Uống đủ nước một ngày, nếu hay quên thì hãy đặt báo thức, tập thói quen luôn mang chai nước theo bên cạnh, nói tóm lại thiếu nước là mọi thứ đều héo chứ chẳng riêng gì da.

7. Mai có thể gợi ý một số sản phẩm skincare dành cho da mất nước được không?
Biết ngay là chắc chắn sẽ có bạn hỏi câu này nên Mai tự biên tự diễn luôn nha hehe, tất nhiên đây chỉ là sự gợi ý của Mai thôi còn các bạn hãy tham khảo thêm nhiều sản phẩm khác nữa ngoài danh sách này nhé :
A/ Một số sản phẩm sữa rửa mặt :

• CeraVe Hydrating Cleanser
• Dermalogica Essential Cleansing Solotion
• Hada Labo Advanced Nourish Hyaluron Cleanser
• The Body Shop Seaweed Purifying Facial Cleanser
• THANN Shiso Facial Foaming Wash - 
• Yves Rocher Hydra Vegetal Cleanser

B/ Một số sản phẩm mặt nạ (lúc da mất nước mình rất recommend các bạn nên dùng mặt nạ bởi vì mặt nạ cung cấp dưỡng chất tực thì, như một giải pháp SOS cho làn da cực hiệu quả, dù là mặt nạ wash-off hay mặt nạ ngủ mình thấy cũng đều rất tốt)

• Aroma Magic Hydrating Seaweed Pack
• Burt's Bee Intense Hydration Treatment Mask
• LANEIGE Water Bank Sleeping Mask (mặt nạ ngủ) - 
• Origins Drink-up Intensive Overnight Mask (mặt nạ ngủ)
• THEFACESHOP Character Mask - 

C/ Một số sản phẩm nước hoa hồng/xịt khoáng (nước hoa hồng không phải bước bắt buộc đối với mọi loại da, nhưng được khuyên nên dùng để làm sạch tàn dư sau khi dùng SRM, tuy nhiên nếu ai đã chắc chắn về chuẩn độ pH SRM của mình rồi cũng như không có nhu cầu dùng thêm toner thì hoàn toan bình thường nhé, tuy nhiên nếu không dùng toner thì mình recommend nên xịt một lớp xịt khoáng trước khi bôi dưỡng sẽ rất hiệu quả trong việc cấp nước) 

• Aroma Zone Roses de Mai Toner - 
• Avene Thermal Spring Water (xịt khoáng)
• Caudalie Grape Water (xịt khoáng)
• Evian Facial Spray (xịt khoáng) - 
• Hada Labo Advanced Nourishing Hyaluron Lotion 
• The Body Shop Vitamin E Hdrating Toner
• VICHY Eau Thermale Spa Water (xịt khoáng)

D/ Một số sản phẩm kem dưỡng da

• Aveeno Ultra-Calming Moisturizing Cream
• Kiehl's Ultra Facial Cream
• LANEIGE Water Bank Gel Cream/Cream
• Paula's Choice Skin Balancing Invisible Finish Moisture Gel
• The Body Shop Vitamin E Moisture Cream (dòng vitamin E của TBS dùng rất thích luôn ý, có mấy loại kết cấu khác nhau để phù hợp với từng loại da)
• Yves Rocher Hydra Vegetal Gel Cream/Cream

E/ Một số sản phẩm kem chống nắng

• Innisfree Eco Safety Daily Sunblock SPF 35/PA++ -
• LANEIGE Aqua Sunblock SPF 35/PA++
• La Roche Posay UVIDEA XL Aqua Fresh Gel SPF 50/PA++++ - 
• Paula's Choice Skin Balancing Ultra Sheer Daily Defense Broad Spectrum SPF 30

8. Mai có lời khuyên nào dành cho việc chăm sóc da khô không?

Thật ra da khô là nhóm da dễ chăm sóc hơn hẳn so với da dầu, vì da khô thiếu dầu nên ít hút bụi bẩn, bề mặt về cơ bản cũng mịn hơn, ít bị mụn, nếu biết cách giữ gìn thì hầu hết là có lỗ chân lông nhỏ. Chăm sóc da gì thì cũng có những bước cơ bản nhất là làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng, đăc biệt là với da khô thì việc cung cấp thêm dầu và nước cho da càng được chú trọng hơn. Ngoài ra có một lưu ý đó là da khô là loại da sẽ bị lão hóa sớm hơn do với da dầu, vậy nên việc chống lão hóa nên tiến hành từ khi trên 20 tuổi (nhất là với các cô gái sống ở thành thị). Tóm lại, sau đây là những lời khuyên dành cho việc chăm sóc da khô :

• Buổi sáng có thể không cần thiết dùng SRM mà chỉ cần dùng sạch ẩm lau sạch rồi bắt đầu các bước skincare tiếp theo cũng được. 
• Nên chọn những sản phẩm SRM không tạo bọt, thành phần dịu nhẹ, chiết xuất thiên nhiên càng tốt, gợi ý một số sản phẩm như Soultree Tumeric & Indian Rose Face Wash , Kiehl's Ultra Facial Cleanser, Cetaphil Gentle Skin Cleanser 
• Không cần thiết dùng toner, thay vào đó hãy dùng xịt khoáng sau khi rửa mặt xong và bôi kem dưỡng để khóa lại toàn bộ nước ngay tức thì. Về xịt khoáng thì các hãng Avene, Caudalie, Evian, Vichy... chất lượng đều tốt tương đương nhau.
• Dùng thêm dầu dưỡng là một sự lựa chọn thông minh bởi vì dầu dưỡng cung cấp nhiều axit béo có lợi cho làn da, cung cấp thêm độ ẩm, da căng khỏe hơn đồng thời chống lão hóa rất tốt. Một số loại dầu recommend cho da khô là dầu argan, dầu bơ, dầu dừa...
• Dùng các sản phẩm kem dưỡng chuyên biệt cho làn da khô với các chất khóa ẩm mạnh mẽ, một số sản phẩm dành cho da khô là The Body Shop Vitamin E Intense Moisture Cream, Kiehl's Ultra Facial Cream Intense Hydration, Philosophy Renewed Hope In A Jar For Dry Skin, First Aid Beauty Ultra Facial Cream, Origins A Perfect World Antioxidant Moisturizer with White Tea...
• Đừng quên dùng kem chống nắng : Như đã nói ở trên thì da khô dễ lão hóa hơn các loại da khác nên càng phải chú ý đến sản phẩm chống nắng bởi vì hãy nhớ tác nhân gây lão hóa mạnh mẽ nhất chính là tia UV. Một số sản phẩm KCN dành cho da khô là La Roche Posay Anthelios SX SPF 15,SkinCeuticals Daily Sun Defense SPF 20, Neutrogena Sensitive Skin Sunblock Lotion SPF 30... Ngoài ra thì một số loại KCN như ở phần mình recommend cho da thiếu nước thì da khô vẫn dùng được nha. 

Hy vọng là qua bài viết này thì các bạn đã có thêm những thông tin cần thiết để chăm sóc làn da của chính mình tốt hơn. Nếu các bạn thích bài viết này thì nhớ Like & Share để ủng hộ mình nhé hehe. À, ngoài ra nếu có câu hỏi gì thì hãy cho mình biết ở phần comment nhé!

Cám ơn các bạn vì đã theo dõi bài viết này!

Một số nguồn tham khảo : "The Skin Type Solution", Leslie Baumann; allure.com; heavy.com

Read more…

Xin chào các bạn!

Như đã hứa thì hôm nay mình sẽ review chi tiết lại quá trình làm lông mày của mình. Đến ngày hôm nay thì cũng tròn 2 tuần mình làm rồi và mình rất ưng ý với đôi lông mày hiện tại. Bây giờ ra đường dù không makeup thì độ tự tin của mình cũng tăng lên 200% chỉ vì có lông mày. Lông mày là khung của khuôn mặt, là điểm nhấn quan trọng, bạn hãy để ý các mỹ nhân được đánh giá cao về nhan sắc mà xem, ai ai cũng có một đôi chân mày đẹp. Trước đây mình chưa bao giờ có ý định làm lông mày vì mình cũng "sợ" nhiều thứ như các bạn đang sợ, ví dụ như đậm quá, sau này không đổi được dáng, bị chuyển màu xanh bla bla... Nhưng sau khi nghiên cứu qua những người bạn của mình đã từng làm thì mình thấy chẳng ai kêu vấn đề gì cả, ai cũng thấy sung sướng nhàn hạ đi vài phần dù có người đã làm sau vài năm. Và sau nhiều lần quá nản với việc tạo dáng lông mày mình quyết định là sẽ đi làm luôn cho đẹp, đến giờ thì mình thấy đây là quyết định vô cùng đúng đắn, còn tự nói bản thân đáng nhẽ phải đi sớm hơn mới đúng. 

1. Nơi làm : Thẩm mỹ Thu Cúc 286 Thụy Khuê, Hà Nội

Mình chọn Thu Cúc vì được bạn thân recommend (nhưng bạn ý không làm tại Thu Cúc) + sự tìm hiểu trên mạng, mình thấy đây là bệnh viện lớn rất uy tín, mình cũng khám sức khỏe tại đây. Mình tự bỏ toàn bộ chi phí chứ không hề được tài trợ gì đâu nhé.

2. Dịch vụ mình làm : điêu khắc lông mày

Ban đầu mình định làm phun thêu nhưng khi đến đó, nhân viên tư vấn cho mình nên làm điêu khắc bởi vì lông mày của mình vốn có sợi rõ ràng rồi, chỉ bị hụt phần đuôi do mình cạo đi để kẻ cho dễ thôi nên làm điêu khắc sẽ tự nhiên nhất. Các bạn có thể tìm hiểu về sự khác nhau giữa phun, thêu, điêu khắc tại đây nhé : http://thammythucuc.vn/phun-theu-long-may 
Sau khi được xem "menu" lông mày thì mình cũng quyết định sẽ làm điêu khắc vì thấy đẹp quá lại tự nhiên nữa. 

3. Chi phí : 3 triệu cho điều khắc lông mày (còn phun, thêu ở đây là 1,8 triệu nhé)

4. Quá trình thực hiện :

- Sau khi thanh toán hết xong xuôi thì mình được ủ tê trong khoảng 45', bạn chuyên viên bôi thuốc vào lông mày sau đó dùng nilong thực phẩm quấn lại.

- Sau đó chuyên viên làm lông mày ra đón mình rồi dẫn vào phòng. Nếu bạn có người quen đã làm trước recommend tên chuyên viên thì bạn có thể chọn thoải mái, nhưng vì mình không biết ai cả nên ai cũng được. Chị chuyên viên làm cho mình tên là Thìn - có vẻ là "cô giáo" trong team lông mày, mình nghe các chị ở đây nói thế :))

- Chị chuyên viên hỏi mình thích dáng thế nào, mình bảo thế nào chị thấy đẹp và hợp với em nhất là được ạ, sau đó chị ấy dùng chì vẽ phác thảo lông mày và cạo bớt phần lông chệch ngoài khung. Sau khi vẽ xong, mình soi gương thấy đẹp quá OK luôn :)) Chị ấy còn bảo em cứ nhìn kỹ đi, mình thấy quá đẹp luôn. Lúc mình làm là tầm 1h chiều khá vắng, các chuyên viên khác cũng tụ tập tại đó, ai nhìn khung chân mày của mình sau khi được vẽ cũng khen nên mình rất yên tâm.

- Chị ấy dùng cây bút khắc riêng để vẽ từng sợi lông mày, mình đã từng đi xăm nên thấy nó khá giống với xăm, tiếng máy chạy è è và cảm giác giống như dao lam khứa vào da hơi xót một chút, nhưng cơ bạn là chịu được. Phải dũng cảm lên, vì đẹp hehe. Cứ như thế từng sợi cho 2 bên. Quá trình này mất khoảng hơn 1 tiếng.

- Sau đó xong xuôi thì mình được lau qua lông mày bằng dung dịch chuyên biệt gì đó cho hết mực thừa rồi được dẫn ra ngoài nghe dặn dò : 3 ngày đầu tuyệt đối kiêng nước chạm vào lông mày, kiêng ăn rau muống 2 tuần, phải nhớ bôi thuốc mỡ Chlorocina - H (ngay sau lúc làm thì 1 tiếng bôi 1 lần, dùng tăm bông chấm nhẹ còn những ngày sua thì 3 lần/ngày cho đến khi bong hoàn toàn). Ngoài ra mình cũng phải mua thêm dưỡng lông mày 100k nữa. 

5. Quá trình chuyển biến :

- Sau khi làm xong lông mày mình đã cảm thấy mình như một người khác rồi, tự tin hơn hẳn, lúc mới làm nó hơi đậm nhưng thật ra mình thấy bình thường bởi vì lúc kẻ lông mày mình cũng thường xuyên kẻ đậm như thế :)) Phải đậm nó mới rõ nét chứ mờ mờ mình không thấy hợp với mình. Từ đó về nhà, mình đeo thêm 1 cái khẩu trang y tế cho phần trán để che lông mày, tránh bụi bẩn dính vào. Cái trò đeo 2 khẩu trang này mình học được từ hồi đi điều trị da liễu, trừ mùa đông lạnh thì mùa nào mình ra đường cũng đeo, tuy hơi kỳ cục nhưng kệ đi, ra đường bẩn muốn xỉu, nhờ vậy mình ít bị mụn ở trán. 

- Những ngày sau mình làm đúng những gì được hướng dẫn, tuy nhiên sau 3 ngày mình không hề thấy lông mày có dấu hiệu khô lại và bong ra, mình thấy chỗ lông mày cứ ẩm ẩm. Thời điểm đó thời tiết HN cũng đang mưa phùn ẩm ướt rất ghê, có thể cũng là một lí do :)) Vì thấy lông mày chưa khô và bong nên mấy ngày sau mình không dám động đến nước, chỉ sợ bị rụng mất =)) 

- Bên Thu Cúc có gọi điện hỏi mình xem có ưng không, có góp ý gì về nhân viên không thì mình có nói về chuyện lông mày không khô, họ bảo bôi thuốc ít lại 2 lần/ngày thôi và đợi thêm xem sao. Mình nghe lời. Mình có thấy ngứa ngứa nhưng nghe lời dặn tuyệt đối không được gãi nên không dám làm gì, có hôm mình đang ngủ vô thức gãi thế là phản xạ có điều kiện bật dậy lao ra soi gương, may mà ko sao :)) Lúc này lông mày cũng đã bong rồi, có điều mình bôi hơi nhiều thuốc nên nó cứ mỡ mỡ, ẩm ẩm thôi. 

- 10 ngày sau khi làm mình bắt đầu rửa nước trở lại, mình cũng lau sạch lông mày bằng khăn ẩm và dừng bôi thuốc mỡ. Mình thấy màu lông mày có nhạt đi so với lúc mới làm nhưng không bị thiếu sợi nào cả, rất đẹp.

- Sau một ngày không bôi gì thì từ hôm đó đến nay mình bôi dưỡng lông mày (là cái lọ vitamin A,E giống lúc đi xăm về người ta cho để bôi ý), nó dạng gel thấm nhanh, tuy nhiên mình chỉ bôi ban đêm thôi, người ta dặn bôi đến khi nào hết thì thôi. 

Nói tóm lại :
- Với kết quả như hiện tại thì mình thực sự rất hài lòng với mức chi phí mình phải bỏ ra. 

- Sự hiện diện của đôi lông mày này làm mình rất tự tin, bây giờ mà cần makeup cũng không phải kẻ mày nữa. 

- Sau này nó sẽ mờ dần đi, mình có thể kẻ hoặc chuốt mascara lông mày theo khung có sẵn tùy ý. Nếu nó mờ quá thì sau này mình sẽ đi làm lại.

- Nếu sau một thời gian bạn cảm thấy không hài lòng với chân mày đã làm thì có thể đi bảo hành, họ sẽ sửa lại cho bạn.

- Chú ý, chân mày 2 bên sẽ không y chang xì đúc nhau, thường 1 bên sẽ ngang hơn, bên còn lại sẽ cong hơn vì khuôn mặt chúng ta cũng vốn không cân nhau mà. "Eyebrows are sisters, not twins".

- Mình nghĩ các bạn không tự tin vào chân mày hiện tại cũng như khả năng tạo dáng lông mày thì nên đi làm luôn cho nó đẹp, từ giờ đi ngủ cũng đẹp, dù chỉ ngủ một mình, bảnh mắt ra soi gưỡng cũng thấy đẹp, cuộc đời như sang một trang mới vậy haha.

Mong là chút chia sẻ này có ích gì đó với các bạn nhé!

Read more…

Xin chào các bạn!

Các bạn biết không, từ hồi biết skincare đến giờ chưa bao giờ có một đợt nào kỉ lục như vừa rồi : 10 ngày liên tiếp mình không sử dụng SRM, chỉ dám dùng khăn mặt ẩm lau mặt vì phải kiêng nước chạm vào lông mày mới làm. Thật ra người ta bảo kiêng tuyệt đối 3 ngày đầu thôi, cho đến khi nó bong hết là được, nhưng đợt mình làm thời tiết ẩm, mình lại bôi thuốc hơi nhiều nên lông mày cứ ẩm ẩm, mình chẳng biết thế là bong hay chưa nên không dám động vào nước, mặt không dám rửa, đầu không dám gội (phải ra tiệm). Hiện tại thì lông mày mình đã OK hết rồi, 9h tối mai mình sẽ up review trên FB nhé, phải dặn trước mọi người không mai có "Hậu Duệ Mặt Trời" chẳng ai thèm quan tâm đến tui :)) Trong 10 ngày không được dấp nước lên mặt thỏa thích, không được dùng SRM, mình skincare siêu tối giản, càng chẳng dám makeup gì, hạn chế ra ngoài tối đa để tránh da bị bẩn, thế mà mình vẫn quan sát thấy da có nhiều mụn cám hơn, chứng tỏ không dùng SRM rất là ghê nha. Lúc được quay lại dùng SRM, mình cảm giác như được sống lại vậy, vô cùng sung sướng. Nhân đây thì mình cũng sẽ review 2 sản phẩm SRM mà mình hiện đang sử dụng nhé, 2 hãng này khá lạ tai, có lẽ nhiều bạn chưa biết đến bao giờ hehe 

1. Soultree Tumeric & Indian Rose with Forest Honey Face Wash / Dry to Normal Skin - 250k/120mL

Soultree là một hãng organic chân chính của Ấn Độ mình được một chị bạn giới thiệu, sản phẩm của hãng này được chứng nhận bởi BDIH (Đức) - chứng nhận mỹ phẩm thiên nhiên. Nguồn nguyên liệu được cung cấp trực tiếp từ cánh đồng đạt chuẩn organic của hãng. Sản phẩm của hãng này cam kết không chứa chế phẩm dầu mỏ, các chất hóa học mọi người thường hoang mang như SLS/SLES, silicones, parabens, các chất tạo màu/mùi nhân tạo...

Dòng mình dùng là SRM chiết xuất từ nghệ, hoa hồng, lô hội, mật ong rừng dành cho da khô đến da thường (thành phần nghe đã mê). Mình sử dụng sản phẩm này vào buổi sáng bởi vì nó rất dịu nhẹ, kết cấu loãng màu nâu vàng óng ánh, mùi thơm rất dễ chịu, khi apply lên da thì không tạo bọt mà cứ nhẹ nhàng lấy đi lớp dầu và bã nhờn tiết ra từ đêm hôm trước trên da mà thôi. Mình đặc biệt không thích SRM tạo bọt, ý là những loại phải đánh tan để tạo bọt đó, mình thấy nó rất phiền phức, hơn nữa mấy loại đó thường gây khô da sau khi rửa mặt nói chung. Sau khi rửa xong mình thấy da sạch nhưng vẫn có độ ẩm mịn, sáng hơn chút và không hề có chút cảm giác khô da nào, thật sảng khoái để bắt đầu một ngày mới!

Nếu các bạn da dầu đến da hỗn hợp thì có thể sử dụng Soultree Nutgrass & Neem with Soothing Chamomile Face Wash nha.  

2. THANN Shiso Facial Foaming Wash / All Skin Types - 690k/150mL

THANN là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên cao cấp đến từ Thái Lan, ở khắp các TTTM lớn của Thái, đâu đâu cũng có showroom của hãng này. Tuy đã vào thị trường Việt Nam được 10 năm nhưng phải đến gần đây mình mới biết đến THANN khi tình cờ đi qua showroom hãng này trong Vincom Đồng Khởi ở Sài Gòn, Hà Nội cũng có mà chả biết bởi vì hãng này không quảng cáo nhiều, làm marketing cũng thầm lặng, mình được biết đây là nhãn hàng được ưa chuộng tại spa một số khách sạn 5 sao lớn của Việt Nam. Mình thấy hãng này có rất nhiều cái hay từ nguồn nguyên liệu đến công nghệ, thêm vào đó một điểm cộng lớn là bao bì rất đẹp, sang, vậy nên mức giá các sản phẩm của THANN cũng không hề rẻ. Các sản phẩm của THANN cũng không chứa xà phòng, parabens, dầu khoáng, màu nhân tạo. 

Hiện tại mình đang sử dụng SRM dạng bọt dòng Shiso - chiết xuất lá tía tô vào buổi tối. Khác với SRM tạo bọt (nghĩa phải tự đánh bọt lên) thì đây là SRM dạng bọt (nghĩa là bơm ra bọt luôn), mình cũng khá thích dạng có bọt sẵn thế này bởi vì khi apply lên da, lớp bọt sẽ nhẹ nhàng tan đi, dịu dàng vuốt ve làn da. Mỗi lần dùng mình chỉ cần đúng 1 pump, lớp bọt bông lên trắng tinh tan từ từ thành dạng gel loãng. Em ý vừa thơm, vừa làm sạch da, vừa cung cấp độ ẩm với chiết xuất từ hạt moringa (chùm ngây) - như một lớp màng mỏng bảo vệ da khỏi sự ô nhiễm và mất độ ẩm; hoa hồng - làm mềm, tạo mùi tự nhiên và chiết xuất tía tô - chống oxy hóa, dưỡng ẩm. Có những lần rửa mặt xong mình chẳng bôi các bước tiếp theo ngay mà còn nghịch chán chê, da cũng không hề cảm thấy khô hay căng, về điểm này mình cực kỳ hài lòng. Sau khi rửa mặt xong mình cảm nhận được làn da rất sạch, sáng hồng hào, chạy máy Hada Crie thấy bông trắng tinh. 

Nói chung mình dùng khá nhiều loại SRM rồi, mỗi loại mình lại thấy có những ưu/nhược điểm khác nhau, hiếm khi mình mua lại một loại SRM trừ khi quá thích và chưa tìm thấy loại nào để thay thế. Tiêu chuẩn chọn SRM của mình gồm :

• Thành phần chiết xuất thiên nhiên (càng chân chính càng tốt)
• Hợp với nhu cầu da từng thời điểm (ví dụ có nhiều mụn thì phải dùng đúng SRM cho da mụn)
• Không tạo bọt hoặc dạng bọt sẵn.
• Sau khi rửa xong không gây khô/căng da, da vẫn sạch và đủ ẩm. 

Lí do mình không nói đến độ pH vì mình thực sự không quan tâm lắm do :

1. Mình thấy hợp là quan trọng (hợp tức là hội tụ những yếu tố như trên với mình).

2. Đằng nào mình cũng dùng toner để cân bằng da.

Mình không cho rằng pH là con số để đánh giá chất lượng sản phẩm, có những sản phẩm của những hãng đỉnh như Tatcha, Shiseido, Sulwhasoo, The History of Whoo...có độ pH rất cao (8-10) mà vẫn được người tiêu dùng yêu thích đấy thôi, dù giá rất chát. Mình nghĩ nếu độ pH cao là một tiêu chí đánh giá sản phẩm, gây hại cho người dùng thì phải bị thu hồi hết rồi. Mọi người chỉ nên tham khảo thôi chứ đừng phụ thuộc vào nó quá nha. Đúng là trước đây mình từng nói là không nên dùng SRM có độ pH > 7 nhưng sau khi nghĩ lại cũng như trải nghiệm thì mình thấy mình nên rút lại câu nói đó. Nói chung mỗi người có một tiêu chí chọn sản phẩm khác nhau, mình không quan tâm lắm, quan trọng là hãy chọn một sản phẩm bạn thấy hợp với chính mình, nó work trên da bạn, thế là đủ rồi nhỉ :)

Read more…

Xin chào các bạn!

Hôm trước mình có up hình trên Facebook và nói rằng mình tạo nền bằng cushion nhưng hình như có một số bạn hiểu lầm rằng mình dùng thẳng cushion lên da trần và chỉ độc nhất cushion cho lớp nền thôi, vậy nên hôm nay mình phải đính chính lại cho rõ ràng : đúng là mình tạo nền bằng cushion (thay vì foundation hay BB Cream thông thường bởi vì dạng nền cushion rất tiện lợi, lại mỏng và trong veo) nhưng không có nghĩa mình bỏ qua tất thảy các bước hoàn thiện lớp makeup cho da mặt như kem lót, kem che khuyết điểm hay phấn phủ. 

Mình hầu như không bao giờ makeup mà bỏ qua kem lót, với mình chân lí chính là "muốn nền đẹp thì phải có lót đẹp". Kem lót không chỉ giúp lớp nền bám tốt hơn, không bị xuống tông sau nhiều giờ trang điểm mà còn giúp bảo vệ da nữa. Mặc dù một số người coi kem chống nắng như kem lót makeup sau đó đánh nền, mình nghĩ là cũng OK nếu ít trang điểm nhưng mình thì sẽ không làm như thế, cái nào ra cái nấy thì tốt hơn, kể cả cushion hay BB được quảng cáo là có tích hợp kem lót nhưng mình vẫn luôn dùng kem lót của mình. Mình có một số sản phẩm kem lót ở nhà nhưng gần đây hay sử dụng nhất là Lancôme Absolue Hydrating Base và Guerlain Metorites Light Diffusing Perfecting Primer - đây là 2 loại kem lót dạng gel trong suốt, có ánh nhũ ngọc trai bên trong, kem lót của Guerlain mật độ ngọc trai dày hơn => cả 2 đều giúp da căng mịn, lấp lánh nhẹ nhàng. Với các bạn da nhiều dầu, lỗ chân lông thì mình recommend sử dụng kem lót dạng balm mịn có chứa silicones giúp kiềm dầu, làm mờ lỗ chân lông, một số gợi ý cho các bạn là :

• Maybelline Baby Skin Instant Pore Eraser
• Innisfree No Sebum Blur Primer 
• Benefit The POREfessional Face Primer
• Make Up For Ever Step 1 Mattifying Primer 

Sau kem lót thì mình đi tới bước nền, như đã nói ở trên mình prefer sử dụng nền dạng cushion cho nhu cầu trang điểm cơ bản. Yêu thích nhất nhất hiện tại chắc chắn là Lancôme Blanc Expert High Coverage Cushion Compact tông (BO-01) không ai địch được. Ngoài ra một số loại cushion mình đã và đang sử dụng mà mình khá yêu thích là :

• HERA UV Mist Cushion (tông C21)
• LANEIGE Pore Control BB Cushion (tông 21)
• MISSHA M Magic Cushion (tông 23)
• THEFACESHOP CC Cushion Intense Cover (tông 23)

Còn vào những dịp cần "lung thị linh" hơn, lồng lộn hơn thì mình prefer sử dụng foundation - nền truyền thống hơn. Một số foundation mình đang sử dụng là :

• MAKE UP FOR EVER Ultra HD Foundation (tông Y245)
• Guerlain Metorites Baby Glow Sheer Foundation (tông 2)
• BOBBI BROWN Intensive Serum Foundation (tông 2,25)
• Tarte Amazonia Clay Full Covergae Foundation (tông Light-Medium Beige)

Tiếp theo là bước che khuyết điểm (nếu cần), nếu trang điểm đi chơi siêu đơn giản với bạn thân thì mình sẽ skip concealer mà dùng chính cushion của mình dặm thêm chút cho vùng có khuyết điểm. Còn nếu muốn cover kỹ càng hơn thì mình dùng thêm concealer, sau đó dùng chính mút của cushion tán đều luôn. Loại mình trung thành 1 năm nay là YET Flawless Liquid Concealer (#2), giá chỉ 110k, siêu rẻ mà che phủ rất tuyệt. Gần đây mình có MUFE Ultra HD Concealer, đây là hàng khủng rồi nên dĩ nhiên che cũng khủng. 

Cuối cùng mình sẽ dùng phấn phủ để set lại toàn bộ lớp makeup. Với mình phấn phủ không phải để cover thêm gì cả mà chỉ là "khóa" lại tất cả mà thôi. Phấn phủ giúp lớp nền lâu trôi hơn, kiềm dầu, hơn nữa còn bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài nữa. Bạn tưởng tượng đơn giản thế này thôi : để mặt mộc ra đường, bao nhiêu thứ kinh khủng ngoài đường bám thẳng vào da trần còn nếu có lớp makeup, nó bám vào lớp trên cùng - lớp phấn bột sau đó về chúng ta tẩy trang đi có phải đỡ hơn bao nhiêu không. Đừng nói makeup hại da, câu đó rất là "vơ đũa cả nắm", đầy người chả bao giờ makeup da đâu có đẹp gì đâu? Việc quan trọng của makeup chính là sau đó bạn sẽ phải tẩy trang kỹ càng, skincare đầy đủ và ngoài ra khi makeup hãy làm cho đủ bước. Da đẹp rồi thời gian makeup rút ngắn, lớp nền cũng đẹp hơn nữa. Cốt lõi chúng ta vẫn cần một làn da khỏe, đẹp. Makeup giúp chúng ta tự tin hơn, xinh đẹp hơn, bỏ qua việc makeup là bạn đã bỏ qua một niềm vui to lớn trong cuộc đời đó hehe. 

Chúc các bạn luôn xinh đẹp nhé!

Read more…

Hello các bạn, đây là một cái post vui vui ngẫu nhiên trên blog thôi :) Lần trước khi hỏi các bạn thông qua post GiveAway rằng các bạn thích xem nội dung gì trên Mailovesbeauty thì có một số bạn nói thích những cái như kiểu xem trong túi Mai có gì ngẫu nhiên, nên Mai nghĩ thỉnh thoảng viết một post ngắn chia sẻ về những items trong túi của Mai từng thời điểm cũng khá thú vị. Hôm nay cùng xem trong túi Mai có gì nhé ;)

1. Lancôme Blanc Expert Cushion Compact High Coverage (tông BO-01) : Đây đang là cushion yêu thích nhất nhất của mình vì sự mỏng nhẹ, độ che phủ cao, lâu trôi, không làm xuống tông hay đổ dầu suốt nhiều giờ liền. Khi ra đường Mai hay mang theo một hộp cushion vì có gương kèm này lại còn có thể giúp mình touch-up lại khi có bất cứ sự cố nào nữa, quá chuẩn. Mình đã review em ý tại post này rồi nhé!

Giá tham khảo : 1,000,000 VND/lõi tại các showroom Lancôme Việt Nam.

2. YSL Baby Doll Kiss & Blush (màu số 5) : Mình mua em này ở sân bay Thái Lan, về Việt Nam chưa dùng lần nào đã cho vào Blog Sale #7 vì tự nhiên thấy hết thích (tính thất thường dễ sợ) nhưng chả ai hỏi đến nên thôi mình lại lôi ra dùng =)) Em ý vô cùng đáng yêu khi vừa là son, vừa là màu má được, kết cấu dạng kem mịn, dễ tán, có mùi thơm trái cây dễ chịu. Màu 05 là màu đỏ san hô tươi sáng, trẻ trung, rất thích hợp với mùa hè. Nhược điểm của dòng son này là độ bám màu không quá xuất sắc.

Giá tham khảo : 980,000 VND/10mL tại Duty Free trong sân bay Thái Lan

3. Nước hoa See by Chloe : Hương nước hoa nhẹ nhàng, tươi sáng này vô cùng thích hợp cho một ngày đầu hè. Chai nước hoa có hình dáng như chiêc lồng chim này được sáng tạo bởi Michel Almairac, mở đầu bằng những nốt hương tươi mát của cam ngọt, hoa táo và đưa tới tầng giữa với hương hoa nhài và hoa ylang-ylang. Base note là vani-xạ hương cộng hưởng với mùi gỗ đàn hương nữa. Cá nhân mình thích dùng mùi này khi diện những bộ đồ đậm chất chic nhưng vẫn thanh lịch.

4. Dầu dưỡng tóc Morocconoil Treatment : Mình đã từng có chai fullsize và đã review tại đây rồi nhưng sau này vì lười dùng nên bỏ phí đấy (mình thực sự là người khá lười dưỡng tóc). Hôm trước đi ăn cùng một chị, chị ấy nói về dầu dưỡng tóc Morocconoil làm mình thấy thèm thèm, về lấy ngay lọ sample size trong Ma Belle Box #3 ra dùng, quả nhiên vẫn như xưa mình từng dùng, dầu dưỡng thơm óng ánh màu vàng nâu thẩm thấu vào sợi tóc giúp tóc bóng, mượt, khỏe hơn. Điểm mình thích nữa đó là dầu này không làm bết tóc, sau khi mình thoa lên tóc rồi lòng bàn tay cũng không bị nhớt dính. Chắc chắn phải chăm dưỡng tóc hơn với Morocconoil trở lại mới được.
Giá tham khảo : 329,000/25mL và 866,000/100mL tại các salon tóc đại lí chính thức của Morocconoil Vietnam.

5. Xịt khoáng Evian Facial Spray : Em này đang là xịt khoáng yêu thích của mình. Mình có cả chai 50mL chuyên để vào túi xách cho cơ động và chai 300mL cố định ở nhà. Nước khoáng Evian được lấy từ núi Alp với những thành phần khoáng chất cân bằng độ pH của da. Điểm khiến mình thích ở chai xịt khoáng này là em ý xịt ra những tia nước dàn trải đều và rất nhỏ. Mình rất thích dùng xịt khoáng, với mình nó có rất nhiều công dụng ngoài bên cạnh cấp nước tức thời, ví dụ như làm mát, làm dịu da sau khi tiếp xúc với nắng; giữ lớp makeup bền màu hơn; sát trùng vết thương...
Giá tham khảo : 100,000 VND/50mL có bán tại các nhà thuốc hoặc siêu thị trên toàn quốc. Các bạn có thể xem trên trang xitkhoangevian.com để nắm được địa chỉ từng khu vực nhé!  
6. Điện thoại iPhone 6 : Trừ lúc đi tập mình không mang điện thoại để không bị sao nhãng (mình tập Yoga trong lớp không được phép nghe điện thoại) thì đương nhiên đi đâu cũng phải mang rồi. Một chiếc smartphone là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình, nhất là khi mình làm blogger cần giao tiếp với các bạn chủ yếu qua mạng. Tuy nhiên khi mình đi ăn uống với bạn bè, bọn mình luôn dặn nhau là "Đặt máy xuống để gần nhau hơn", chỉ khi selfie mới dùng thôi, về chỉnh và up sau :)) Thời gian thực bên nhau mới là quan trọng chứ phụ thuộc smartphone nhiều đôi khi cũng để lỡ những thời khắc có ý nghĩa trong cuộc đời!

Read more…

Xin chào các bạn!

Chắc hẳn các bạn còn nhớ sản phẩm kem chống nắng của La Roche-Posay mà mình đã lựa chọn đưa vào bài  và ca ngợi đây là một sản phẩm tuyệt vời chứ? Hôm nay mình sẽ cho em ấy lên sóng review chi tiết để các bạn cùng tham khảo đây, không dài dòng nhiều, chúng ta cùng bắt đầu luôn nhé!

La Roche-Posay là nhãn hiệu dược mỹ phẩm lâu đời nổi tiếng nước Pháp, cũng chính là tên ngôi làng nhỏ nơi có dòng suối khoáng diệu kỳ được phát hiện ra từ thế kỷ 17. Hiện nay, La Roche-Posay thuộc sở hữu của đế chế mỹ phẩm khổng lồ lớn nhất thế giới L'Oreal. Các sản phẩm của La Roche-Posay đều vô cùng lành, mang tính điều trị với mọi tình trạng da, kể là da nhạy cảm. Đây cũng là nhãn hiệu được các bác sĩ da liễu khuyên sử dụng. Nếu bạn đã từng đi khám da liễu, mình tin chắc kiểu gì bạn cũng được recommend ít nhất 1 sản phẩm của La Roche-Posay. 

Biết đến La Roche-Posay từ rất lâu rồi nhưng phải đến gần đây mình mới sở hữu sản phẩm đầu tiên của hãng này, đó chính là dòng kem chống nắng mới - UVIDEA XL Aqua Fresh Gel SPF 50/PA++++. Được biết đây là dòng chống nắng đặc biệt, thiết kế riêng cho làn da châu Á nhưng mà vẫn Made in France đấy nhé! Mình là fan của kem chống nắng (KCN), đã từng dùng qua kha khá nhiều loại, ở mỗi loại mình lại tìm thấy những ưu/nhược điểm khác nhau mà nếu đọc review của mình thì các bạn cũng đã thấy. Mặc dù KCN là một bước CỰC KỲ quan trọng trong việc bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV nhưng mình quan sát rất nhiều bạn không có thói quen sử dụng KCN hàng ngày. Có thể các bạn chưa ý thức được hết sự nguy hiểm của việc không dùng KCN, cũng có thể các bạn vẫn chưa thể tìm được một loại KCN ưng ý, phù hợp với làn da, nhưng mình thực sự mong các bạn hãy dành thời gian tìm hiểu về vấn đề này. Mình sẽ note lại ra đây một số thông tin về KCN để các bạn hiểu rõ hơn nhé :

• Kem chống nắng nhưng thực chất là chống tia UV trong bức xạ Mặt Trời, tia này các bạn không nhìn thấy cũng không cảm nhận được. Tia UV thì có mặt trong khí quyển, dù trời mưa hay nắng, dù mùa đông hay mùa hè, nó cũng luôn hiện hữu. Mọi người thường dùng KCN mùa hè, nhất là những ngày nắng nóng hay đi du lịch vì nghĩ là nó chống nắng (chống ông Mặt Trời), sợ đen nhưng thật ra tác hại của việc không dùng KCN không chỉ đơn giản là bị đen sạm đâu.
• Việc da bạn bị tối màu đi khi tiếp xúc nhiều với nắng là do da tự động sản sinh ra melanin - sắc tố có màu để tự hấp thụ tia UV, đây là cơ chế tự vệ của da. Nếu da bạn nào đang có nhiều vết thâm mụn mà không dùng KCN thì sẽ càng thâm lâu hơn, thâm đậm hơn do vết thâm cũng là dạng tích tụ melanin tại điểm đó nên không dùng KCN thì da phải tự vệ, nó lại phải sinh ra nhiều melanin hơn => càng thâm hơn. Cũng tương tự như tàn nhang, nám da vậy. Bạn muốn da láng mịn, đều màu mà luôn bỏ KCN và nghĩ chỉ che chắn thôi là đủ? => câu trả lời là không.
• Tia UV là tác nhân gây lão hóa da hàng đầu, những người có làn da trẻ lâu, ngoài việc họ có gen tốt, sinh hoạt lành mạnh nhưng chắc chắn bí quyết của họ có 1 điều : Họ luôn dùng KCN mỗi ngày. Tin hay không thì cứ mở bài phỏng vấn Song Joong Ki, Song Hye Kyo, Phạm Băng Băng... ra mà xem nha. Phụ nữ hay đàn ông thì đêu già đi cả, không ai muốn mình già và xấu đi nhanh chóng, vậy chỉ có cách là đầu tư chăm sóc da cũng như sức khỏe thôi. Tuổi có cao mà mặt trẻ, đẹp chẳng sướng hơn à, kiểu tự tin :))

Dù là chỉ ở trong nhà mình cũng dùng KCN bởi vì nhà mình có nhiều cửa sổ (tia UV xuyên qua cửa sổ) cũng như mình làm việc với máy tính cả ngày. Nếu các bạn để ý thì sẽ thấy khi làm việc với máy tính hoặc sử dụng điện thoại thường xuyên, sắc da của bạn nhìn sẽ sạm xỉn màu hơn hẳn phải không? Mình dùng KCN sau các bước dưỡng da của buổi sáng và trước các bước trang điểm (nếu có). Dòng KCN mới của La Roche-Posay được thiết kế trong một chiếc lọ nhỏ thể tích 30mL bé xinh, dạng pump, rất tiện để đem theo trong túi xách. 

Mỗi một lần bơm ra cũng chính là lượng KCN đủ cho cả mặt luôn, nếu bôi cả cổ thì 2 lần nhấn vòi là đủ nhé. Chất gel khá loãng, mỏng vô cùng, khi bôi lên da thì thấm rất nhanh, không hề bết dính, không bị dày, không làm bóng da hay trắng hẳn lên như các loại KCN khác. Điểm nữa khiến mình thích là sản phẩm này hầu như không có mùi, nói chung mình thấy mỹ phẩm chăm sóc da thì không cần thiết thêm mùi nhân tạo (fragrance) vào làm gì. Khi mình dùng KCN này, dù bị đổ mồ hôi hay đổ đầu (mình có dầu ở T-zone) mình quan sát được là lớp KCN vẫn lì, không bị bở ra, lộ những vệt trắng trên da. Mình thường dùng KCN từ sáng đến khoảng 5h chiều là sẽ dùng nước tẩy trang để tẩy đi, hãy nhớ là dùng KCN thì phải tẩy trang nhé, nếu không sẽ rất dễ lên mụn đấy nha!

Nói về thành phần thì mình chắc chắn phải highlight lại ngay các thành phần cực đỉnh :

• Màng lọc Mexoryl XL giúp lọc tối đa tia UVA - tia có bước sóng dài gây lão hóa da, hình thành nếp nhăn, thậm chí gây ung thư da.
• Detoxyl : một thành phần "kích hoạt" kết hợp với nước khoáng của LRP tạo nên một phức hợp chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi gốc tự do.
• Titanium Dioxide : thành phần chống nắng vật lí nổi bật, tạo một lớp màng giúp ngăn tia có hại, bên cạnh đó đây còn là một chất chống viêm hiệu quả.

=> Các bạn có thể coi đây là 1 loại KCN lai giữa cả hóa học và vật lí vì vừa có màng lọc, vừa có màng chắn, tối ưu luôn nha.

Các chỉ số bảo vệ cao giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV một cách mạnh mẽ nhất, với sản phẩm này thì dù dùng hàng ngày hay là đi du lịch thì các bạn vẫn yên tâm nhé :

• SPF 50 - SPF là chỉ số chống tia UVB, SPF = 1 tương đương khoảng 10-15' chống tia UVB (tia có bước sóng ngắn hơn, tác động ngay đến biểu bì da, gây cháy nắng, sạm da) với da châu Á (da càng sáng thì thời gian càng ngắn), vậy có thể hiệu SPF 50 tương đương với khoảng 8,3-12,5 tiếng, thôi cứ coi như là 10 tiếng đi thì cũng đủ cho 1 ngày rồi mà.
• PA++++ (4 cộng) là chỉ số chống tia UVA (tia có bước sóng dài hơn, tác động sâu hơn vào trong da, gây lão hóa, nám, ung thư), mỗi dấu "+" tương đương với 4 tiếng chống tia UVA nên 4 dấu cộng nghĩa là khoảng 16 tiếng chống tia UVA. Về cơ bản thì tia UVB nhiều hơn nhưng UVA nguy hiểm hơn.  

Có thể nói đây là một loại KCN mà mình rất ấn tượng và có rất nhiều ưu điểm. Mình đã sử dụng nó ngay cả trong thời gian da mình bị mụn (do stress thời gian qua) nhưng mình cũng thấy mình không hề bị mọc thêm mụn mới, các lỗ chân lông cũng thông thoáng, không hề bị bí tắc hay gây nặng mặt gì luôn. Em này có giá 525k/30mL dùng đều đặn trong khoảng 1 tháng là hết. Các bạn có thể dễ dàng tìm thấy em ấy trong siêu thị mỹ phẩm Guardian nhé.

Cuối cùng, mình sẽ tóm tắt lại ưu/nhươc điểm của sản phẩm để các bạn tiện theo dõi nhé :

• Ưu điểm :

- Bao bì nhỏ gọn, đẹp, dạng pump vệ sinh, tiện lợi.

- Kết cấu loãng, mỏng, thấm rất nhanh.

- Không gây bí bết cho da, không làm da bị bóng, không gây nổi mụn.

- Không để lại vết trắng trên da, tiệp vào da nhanh chóng nhưng vẫn giúp da nhìn sáng hơn chút ít.

- Chỉ số chống nắng tối ưu với các thành phần active nổi bật.

- Có tính nắng chống lão hóa.

- Được thiết kế riêng cho làn da châu Á nhạy cảm.

- Mức giá trung bình, dễ tìm mua.

• Nhược điểm

- Bao bì đục nên không quan sát được lượng sản phẩm còn bên trong.

- Thành phần có Alcohol Denat. đứng thứ 2, có thể gây mẫn cảm với những người dị ứng cồn.

• Mình có mua lại sản phẩm này không? 

Chắc chắn là có luôn, một sản phẩm lí tưởng cho mùa hè nóng ẩm sắp tới, dù trong nội thành hay đi du lịch :D

Read more…

Xin chào các bạn!

Chắc các bạn vẫn còn nhớ loạt video hồi đầu tháng 3 mà các bạn đều nhận thấy mình tròn quay mũm mĩm cũng như nếu bạn nào follow FB cá nhân của mình thì cũng thấy mình kêu vì béo lên chứ :)) Bắt đầu từ trước Tết (giai đoạn đi ăn Tất niên) là mỡ trong người mình bắt đầu nhen nhóm tích tụ lại dần rồi, sau đó đến Tết, hết Tết, đi công tác, đi du lịch mình ăn khá nhiều, lại toàn đồ dễ béo, cũng ít thời gian đi tập, gần như đã nghỉ tập trong vòng 3 tuần => mình đã tăng thêm khoảng 2kg mỡ. Và kết quả là những gì các bạn nhìn thấy trong loạt ảnh của mình thời gian đó, chubby chubby, màu mỡ =)) Mình nhận thấy mình phải kiểm soát cân nặng ngay lập tức. Không biết các bạn quan niệm thế nào về dáng đẹp, nhưng mình thì thích kiểu thanh mảnh, có thể hơi gầy một xíu cũng được nhưng phải săn chắc. Mình rất sợ những lúc mình béo lên vì mình đã cao mà lại còn to nữa thì nhìn hơi bị khủng long, thêm nữa là việc béo lên khiến mình thấy nặng nề, trở nên lười và thụ động hơn. Cái này hoàn toàn là sở thích cá nhân nhé chứ mình không đánh giá các bạn thích chubby đâu, có bạn chubby lại rất dễ thương, nhưng không phải mình =)) 

Mình có tạng người dễ tăng dễ giảm cân nên nếu mình muốn giảm cân thì không có gì là khó, chỉ cần thay đổi chế độ ăn và tăng cường tập luyện là được. Trước giờ mình cũng chỉ tin vào việc điều chỉnh chế độ ăn + tập để kiểm soát cân nặng, theo mình đây là cách bền vững nhất còn đâu mấy cái như trà /thuốc giảm cân, đánh tan/hút mỡ gì đó mình thấy là không bền vững, chỉ có tác dụng tức thời sau đó lại béo trở lại, hơn nữa mấy phương pháp này thường có tác dụng phụ đến sức khỏe, lại còn tốn nhiều tiền. Mình không phải chuyên gia dinh dưỡng hay huấn luận viên thể hình nên mình không thể tư vấn gì cho các bạn về việc giảm cân được nhưng với chút kính nghiệm điều chỉnh cân nặng của bản thân, mình có một vài chia sẻ ngắn gọn thế này nhé :

1. Không bỏ bữa sáng, hãy ăn sáng như một bà hoàng : Mình nghĩ bữa sáng nên là bữa chính trong ngày thay vì bữa tối bởi vì bạn cần bổ sung năng lượng sau một đêm dài bụng trống để có năng lượng càn thiết cho các hoạt động buổi sáng. Ngoài ra còn có rất nhiều lợi ích của bữa sáng, các bạn có thể tìm hiểu thêm trên Google. Sau này có gia đình riêng, chắc chắn mình sẽ biến bữa sáng thành bữa chính cho cả nhà hehe :)) Bữa sáng yêu thích của mình là bánh mì Việt Nam hoặc sandwich cá ngừ (tự làm), ngoài ra mình hay ăn trứng ốp lếp, phô mai nhạt, bò bít tết, rau xà lách, vài lát bánh mì... 

2. Ăn salad các bữa còn lại : Có hàng trăm loại salad khác nhau mà các bạn có thể học công thức từ trên mạng hay các video dạy nấu ăn trên Youtube. Có lúc mình chỉ ăn salad thay cho cả bữa tối (salad Nga chẳng hạn) hoặc có lúc thì ăn salad sau đó ăn một chút cơm. Mấy loại salad mình thích đều giàu chất xơ, vitamin, một số loại cũng có protein như salad cá ngừ, salad thịt bò... nên cũng khá là đủ chất. 

3. Hạn chế tối đa ăn đồ ăn nhanh, những món có đường, chất béo : Trong thời gian mình đang giảm cân mình không ăn bất cứ món fastfood nào, đi cafe cũng không uống món nào có đường luôn, chỉ chọn trà hoặc nước detox, mình cũng không ăn vặt mấy món đường phố Hà Nội mà mình rất thích cũng tạm bye bye. Mấy món kiểu dầu mỡ, ngọt ngọt ăn nhiều còn dễ nổi mụn nữa, thật thảm họa. 

4. Tăng cường độ tập luyện : Đợt vừa rồi mình tăng 2kg mỡ nên nhìn béo béo chứ có thời mình cũng nặng bằng ngần đấy cân mà tập trâu nên cực săn chắc luôn. Số cân thật ra không nói lên nhiều lắm mà quan trọng là các chỉ số của bạn phải trong range nhất định tương thích với chiều cao nữa thì mới quan trọng. Hơn 1 năm nay thì mình không còn tập trâu (gym, dance, cardio...) như trước nữa, mà chỉ trung thành với Yoga cho tĩnh lặng, cân bằng thân - tâm (nghe kiểu già già =))). Những người tập Yoga giỏi, đều đặn thì đều có dáng và da rất đẹp, bên cạnh đó là vẻ ngoài luôn trẻ trung, tươi mới. Mình không phải người tập giỏi, chưa đạt được đến trình độ đấy, dù ngày nào cũng dành 1 tiếng để tập nhưng vẫn chưa có khả năng tập được những động tác khó tuy nhiên Yoga giúp mình rất nhiều trong việc kiểm soát cân nặng, tập hết sức cũng khá mệt, đổ nhiều mồ hôi đấy. Chỉ tập Yoga chăm là mình đã tiêu được cả đống năng lượng, kết quả là đốt mỡ thừa, các nhóm cơ săn chắc hơn, mồ hôi túa ra giúp độc tố trong da được bài tiết ra => dáng & da đều đẹp hơn. Nếu hôm nào không kịp tập Yoga thì mình phải chạy bộ trên máy 25', mình khá sợ tập gym vì nó cứ hùng hục, xong kiểu xôi thịt ý =)) 

Bình thường thì mình rất quan tâm đến hình thể nên thường không để cơ thể béo lên nhưng đợt vừa rồi là do mùa đông nên cũng chủ quan, với lại tham ăn thì mình nhận =)) Hiện tại chỉ số của mình là chiều cao 168cm và nặng 52kg, mình hài lòng với mức này. Tuy đã trở về trạng thái cho phép nhưng mình vẫn tiếp tục áp dụng 4 chia sẻ trên như mình nói với các bạn, có điều không quá khắt khe thôi. Mình nghĩ phòng bệnh quan trọng hơn chữa bệnh rất nhiều, mình thực sự rất quan tâm đến sức khỏe. Thà mình bỏ tiền đi tập hàng tháng, bỏ tiền đi khám định kỳ còn hơn sau này phải bỏ tiền để mua thuốc, để nằm viện. Các bạn còn trẻ cũng hãy nhớ quan tâm đến sức khỏe của bản thân nhé, không có sức khỏe thực sự chẳng làm được cái gì luôn, lại còn trở thành gánh nặng của người khác nữa! Khi mình còn trẻ thì thường sức đề kháng cũng tốt hơn tuy nhiên đừng vì thế mà chủ quan, hãy là người thông mình biết cái gì là quan trọng hơn để chăm sóc và bảo vệ nhé! 

Stay fit & stay healthy 

Read more…